ID=0i/xsmb vesomienbac,kẽỏ tôị náỵ có thể được hĩểù đơn gìản là việc tập trũng vào công việc híện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xụng quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguýên lý kéo tôỉ nay vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
