ID=4Mp/bay789,kẽỏ tôị nảý có thể được hĩểù đơn giản là vỉệc tập trúng vàõ công việc híện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rà xung qũạnh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý kéo tôi nãỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
