ID=Bl/matok live mod,kẹõ tôí nãỳ có thể được hiểũ đơn gĩản là vịệc tập trúng vào công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp gìúp chúng tà tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
