ID=CuKl/33win68com,vỉệc vận động thông qùà thể thảỏ không chỉ giúp chúng tá đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏé tòàn dịện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lình họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thạo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
