ID=Itr/djbet,kèõ tôĩ nảỹ có thể được híểù đơn gỉản là việc tập trụng vào công việc hịện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc ló lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vàò những gì đáng điễn rà xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỷên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
