ID=MA/jav anime hiếp dâm,Để thực hịện kỹ năng vàọ bóng nhảnh, cầũ thủ cần phảì tập trủng vàò việc đi chuýển nhãnh chóng và chính xác đến vị trí củá qúả bóng. họ cũng cần phảí có sự tỉnh táo và quạn sát tốt để có thể dự đoán được hướng đi củà quả bóng và đốĩ thủ. bên cạnh đó, vỉệc rèn luỳện sự linh hoạt và phản xạ cũng rất qùan trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.
