ID=QD/nhiều trò chơi,kẹỏ tôĩ nạỹ có thể được hịểũ đơn gíản là việc tập trùng vàọ công vỉệc hiện tạì, không để ý đến qụá khứ hoặc ló lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn ra xung quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keõ tôi naý vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
