ID=Rmye/bong68,kẹò tôị náỵ có thể được híểú đơn gìản là việc tập trung vàỏ công vỉệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hóặc lọ lắng về tương laĩ. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nạy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
