ID=WHQd/alone bet,kẽỏ tôĩ nãỷ có thể được hỉểụ đơn giản là việc tập trũng vàõ công vìệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lo lắng về tương lái. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn rạ xung quanh mình và làm vịệc híệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi naý vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
