ID=oH/phim 18 han quốc,vịệc vận động thông qùà thể tháọ không chỉ gĩúp chúng ta đủý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ toàn dỉện. thể thạò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lình hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
