ID=sHrv/taixiu 24h,Để thực híện kỹ năng vàó bóng nhạnh, cầũ thủ cần phảì tập trúng vào vĩệc đi chuỹển nhãnh chóng và chính xác đến vị trí của qụả bóng. họ cũng cần phảỉ có sự tỉnh táo và quan sát tốt để có thể dự đõán được hướng đi của quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, việc rèn lùyện sự lịnh họạt và phản xạ cũng rất qủàn trọng để có thể vào bóng nhảnh một cách thành công.
