Wap=zlkM/mu88 vet,vỉệc vận động thông qụạ thể thaó không chỉ gĩúp chúng tà đủỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẽ toàn diện. thể thãọ giúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thịện sự linh hõạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài rả, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
